semaine 43


21 octobre: 6;21 km en 44′ dénivelé 136m

23 octobre 5,84km en 37 »47 » ça « grimpouillait » sévère…

25 octobre: 12,04 km  en 1H 17′ 46 » ….de la chaleur et du vent pour cette « sortie longue » de la semaine, l’impression de faire du sur-place puis au final un 9.3 k/h de moyenne, je découvre l’endurance, ça pique un peu sur la fin mais je gère….

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s