J’ai testé pour vous…l’inflammation du Psoas Iliaque…

Ce qu’il y a de bien en course à pieds c’est qu’on peut ré-apprendre plein de truc qu’on aurait éventuellement zappé en cours d’anatomie.

Le muscle Psoas Iliaque! Très franchement, celui là je ne savais même pas qu’il existait et je ne m’en portais pas plus mal jusqu’à ce fameux matin post-rando ou je me suis réveillée avec une méchante douleurs du type « cocotte, t’as plus 20 ans » 

J’ai d’abord cru à une sciatique mais la douleur n’était pas très franche du collier, je veux dire par là qu’elle avait tendance à se comporter de manière diffuse, si tant est qu’une douleur puisse avoir le moindre comportement, bref, j’avais mal au dessus de la hanche, plutôt sur l’extérieur de la cuisse, parfois en haut de la fessetif.*.. 

J’ai commencé à faire quelques recherches sur la question en commençant tout d’abord par tenter de nommer  précisément ce problème, pour ça je me suis aidé du site qu’un gentil twitto a bien voulu partager: CLIC

Une fois le muscle coupable démasqué, j’ai commencé à sortir l’artillerie lourde, celle dont je t’ai déjà parlé à plusieurs reprises: argile verte, huile essentielles et huile d’arnica…mais ce n’est pas tout, j’ai également fait quelques recherches concernant un éventuel étirement salvateur et j’ai trouvé ça  (photo n°2) une autre source m’indiquait également que s’asseoir en tailleur était bénéfique pour l’étirement de ce muscle démoniaque, dans mon cas le tailleur s’est transformé en lotus et ça tombait très bien puisque je n’avais pas médité depuis plusieurs semaines…

Je me suis étirée, j’ai médité assise en lotus plusieurs fois par jour, je me suis tartinée d’argile et d’huile d’arnica aux huiles essentielles…Il y eu du mieux, du beaucoup mieux même…jusqu’à ce que je fasse l’andouille; « ah tiens si j’essayais de re-courir avec mes kailua en fin de vie histoire de voir si ce problème ne vient pas de l’amorti hors norme de mes bondi » la réponse ne s’est pas fait attendre: « ah bah non, ça ne venait pas de ça @//§#? flute et zut… » s’ensuivra 3 jours de bonne vielle méchante douleur; la preuve une sortie de… 10mètres…la loose totale…3 jours de plus à essayer de trouver une solution définitive et radicale à ce soucis tout en continuant de m’étirer et de me parfumer à l’eucalyptus citronné, hum…

Et la lumière fût…en regardant les petites indications microscopiques incluses à l’intérieur de ma boite d’huile d’arnica je lis « blablabla huile essentielle de laurier noble blablaba » … il se trouve que j’en ai !,je dégaine la petite fiole et j’en ajoute à mon mélange perso dont je t’ai parlé dans un de mes billets de la rubrique bobologie (tu suis ou quoi?) hé ben je te le donne en 1000 car en moins de 24h00 le Psoas Iliaque est retourné d’où il venait… exit la douleur… j’ai rechaussé mes bondi et couru 11km  jeudi puis 16km ce matin…je peux rester assise sans boiter ensuite comme une petite vieille, bref, je pète le feu…et le laurier noble est maintenant dans ma fiole magique…

Evidemment tu n’es pas obligé de me croire, évidemment tu peux aussi aller voir un médecin si tu as ce genre de problème, évidemment si tu souhaites essayer tout de même les huiles essentielles, l’argile et tout le bataclan tu prends tes précautions et tes responsabilités car certaines huiles ne sont pas compatibles avec les traitements allopathiques, il en est de même pour l’argile verte…bref: 

Attention: 

Les informations de la rubrique « bobologie » ou autres « conseils médicaux » , dans les billets ainsi que dans les commentaires, ne sont donnés qu’à titre d’information et ne doivent en aucun cas se substituer à une consultation médicale auprès d’un professionnel de santé.

*petite ruse pour éloigner les zinzins de la chose en question