récap’ Mai 2015

Capturemai2015(2)

Le mois de mai s’achève…Place à juin et à son 10km officiel mais place aussi  au travail de côte déjà amorcé depuis plusieurs semaines en vue du Marvejols-Mende qui aura lieu fin juillet ainsi qu’à l’augmentation de mon kilométrage hebdomadaire en vue de ma prépa marathon qui démarrera en août…

18 commentaires sur « récap’ Mai 2015 »

      1. ça va pas trop de courbatures bon je ressemble quand même a un crabe quand je veux descendre les escaliers!!
        Le CR est écrit c’est bizarre de se replonger dedans à « froid »

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        1. écoutes, en fait courir avec un plan j’aime bien pour plusieurs raison: déjà ça m’évite de faire n’importe quoi au niveau des longueurs de sorties sinon j’ai tendance à me sur-entraîner, de plus ça permet de bien varier les allures et personnellement je trouve ça assez ludique et puis ça m’apporte un confort de course incroyable alors évidemment je ne bats pas mon RP à chaque course officielle mais j’arrive plus fraîche sur la ligne d’arrivée et donc je prends plus de plaisir de compèt’…et puis c’est mon petit challenge perso de dénicher le plan qui va bien et de le terminer en me disant « celui là je le referais » …du coup aujourd’hui courir sans plan ça me parait fade, je ne parle que pour moi évidemment… »mes » plans c’est un peu comme mes paires de runnings, je les (re)garde et je les collectionne affectueusement ;o))

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          1. Tu as bien raison !!!!
            J’ai l’avantage de courir en club et suivre le plan du coach du coup sans trop me prendre la tête.
            J’ai du mal à suivre un plan seule ^^
            En tout cas ça a l’air de sacrément bien te convenir !

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  1. et ça ne va pas s’arranger avec la prépa marathon qui m’attend..c’est pour ça que j’augmente d’ors et déjà légèrement mon kilométrage hebdomadaire histoire de ne pas être prise au dépourvu quand ce sera le moment de boulotter beaucoup beaucoup de bitume ;o))

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    1. eh bien, merci…pour la prépa marathon j’ai vraiment hâte d’y être, peut être même encore plus que d’être au jour J parce que je sens que je vais me régaler, l’endurance c’est assez mon truc et je dois dire que délaisser un peu le travail de VMA au profit d’un peu plus d’endurance ne va pas me chagriner plus que ça ;o))

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