Semaine 48…prépa marathon #S16…

Mardi 24 novembre: 14′ d’échauffement puis 3km en AS 42…footing de récup’ 10′ 

AS42 (hors échauffement et footing de récup’) de Cocoandco11 sur Garmin Connect – Détails

Jeudi 25 novembre: 30′ de footing, le dernier avant le jour J, de nuit et en short et avec de supers bonnes sensations…

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 En cette fin de prépa marathon j’ai forcement une pensée reconnaissante envers cette marathonienne courageuse et determinée…. si vous ne connaissez pas l’histoire de Kathrine Switzer; là voici

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2 commentaires sur « Semaine 48…prépa marathon #S16… »

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