Semaine 25…

Lundi 19 juin: 10,2km

Mardi 20 juin : 10,3km

Mercredi 21 juin: OFF

Jeudi 22 juin: En vue du 10km de Narbonne Plage, étant donné que je me traine depuis des semaines  et compte tenu que je n’ai pas travaillé mon AS 10 depuis des lustres, je tente une séance d’AS10 à l’arrache histoire de me donner bonne conscience et accessoirement dans le but de savoir aussi si je sais encore courir autrement qu’en mode récup’ … et ça passe….

ma séance d’AS10 sur strava

Vendredi 23 juin : juste 6km histoire de faire un peu de jus…

Samedi 24 juin: OFF

Dimanche 25 juin: 10 km de Narbonne Plage (photo à venir)

 

La semaine se termine avec « juste » 50,39 km au compteur , c’est donc une toute petite semaine mais elle annonce la reprise progressive d’un kilométrage hebdomadaire un peu plus étoffé et le début d’une pseudo prépa pour le Marvejols-Mende…

 

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