Semaines 28 et 29…

Semaine 28

Lundi 10 juillet:  8,7km avec Nicole, copine de running rencontrée au hasard de nos parcours respectifs…

Mardi 11 juillet: 10,2km

Mercredi 12 juillet : OFF

Jeudi 13 juillet: 10,8km avec du fractionné en côte dedans

Mon fractionné en côte sur strava

Vendredi 14 juillet: 10,3 km

Samedi 15 juillet: 15,1km en compagnie de coach-chéri sur le front de mer de Narbonne plage….notre futur terrain de jeu…

Dimanche 16 juillet : 10,2km

La semaine se termine avec 65,36km au compteur

Semaine 29

Lundi 17 juillet: 8km

Mardi 18 juillet: 10,3km en compagnie de Virginie…

Mercredi 19 juillet: OFF

jeudi 20 juillet: 10,2 km en compagnie de coach-chéri

Vendredi 21 juillet : 10,7 km en compagnie de coach-chéri à nouveau

Samedi 22 juillet: OFF

Dimanche 23 juillet : Marvejols-Mende …CR , résultats officiels et photos à venir…

La semaine se termine avec 61,88km au compteur

 

 

 

 

 

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6 commentaires sur « Semaines 28 et 29… »

      1. ceci dit j’aurais le choix, tout comme ici ou je cours sur du plat ou en colline, à Narbonne plage ce sera front de mer ou le massif de la clape, l’avantage d’habiter au sud de la France, on ne s’y ennuie jamais en courant ;o))

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